Ego obserwujące według psychologii daje nam możliwość zdrowego zdystansowania się od własnych myśli i zachowań. Według psychoanalityka Paula Federn’a, który był twórcą i jako pierwszy opisał ten konstrukt w latach…
Stres czasami nam służy a czasami nie. Nie jest jednak prawdą, że zawsze ma negatywne konsekwencje. Wprost przeciwnie jest nam potrzebny do rozwoju i dobrego funkcjonowania. Kiedy podejmujemy aktywność fizyczną…
Zaburzenia emocjonalne często można zauważyć w gabinecie psychologicznym jak przejawiają się w problemach z ciałem, takich jak: bóle głowy brzucha, omdlenia, zaburzenia snu, bóle w klatce piersiowej.Jest to okres wzmożonej…
Odbyły się kolejne warsztaty z cyklu WYŻSZA SZKOŁA RODZICIELSTWATym razem zastanawialiśmy się JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM U DZIECIKORTYZOL – HORMON STRESU NASZYCH CZASÓWPoniżej kilka ważniejszych informacji: Dziękujemy Pani Dyrektor Barbarze…
Jeśli coś w relacji wisi w powietrzu, to nie zniknie i nie rozpłynie się, choć będziemy bardzo długo czekać. Strategia „cichych dni” ma sens jedynie wtedy, kiedy celem jest wychłodzenie…